Theo nghiên cứu, cung cấp đủ các vitamin và khoáng chất sẽ giữ cho đôi mắt trong tình trạng hoàn hảo và tránh nhiều bệnh, tật mắt phổ biến.
1. Cà rốt
2. Trứng
3. Hạnh nhân
4. Rau xanh
5. Khoai lang
6. Súp lơ
7. Mầm lúa mì
8. Đậu
9. Cà chua
10. Cá hồi
Comentários